Stepper Fitness
Cardio compacto e eficaz para a parte inferior do corpo, ideal para retomar o exercício após os excessos natalícios. Aumenta o ritmo cardíaco sem ser demasiado intenso e ajuda a recuperar gradualmente a resistência.
Conjunto de halteres
Perfeito para treinos rápidos quando o tempo é escasso. Reativa os músculos e ajuda a recuperar força de forma simples e eficaz, mesmo com agendas preenchidas.
Mini bicicleta de exercício
Uma forma suave de voltar ao movimento sem pressão. Favorece a circulação e desperta os músculos das pernas após a pausa natalícia. Ideal para uma atividade leve diária que te ajude a sentir-te mais ativo.
Kettlebell
Uma grande aliada para reativar o metabolismo depois das festas. Treinos curtos e dinâmicos que aumentam a energia e ajudam a queimar calorias rapidamente. Ideal para “acordar” o corpo novamente.
Descobre mais produtos
Máquina de musculação
Perfeita para recuperar força com segurança depois das festas. Permite começar com cargas leves e progredir gradualmente, retomando uma rotina completa de corpo inteiro.
Conjunto de halteres
Ideal para uma recuperação estruturada da força após a pausa natalícia. Permite ajustar o peso progressivamente e voltar a treinar os principais grupos musculares com confiança.
Banco de musculação multifunções
Oferece uma base estável para recuperar força em segurança. Compatível com halteres ou barras, permite treinos variados e controlados em casa.
Bicicleta estática
Uma forma suave de retomar o cardio enquanto complementas a tua rotina de força. O pedalar fluido ajuda a recuperar resistência sem sobrecarregar as articulações.
Passadeira
Voltar ao cardio depois das festas pode custar, mas esta passadeira dobrável facilita tudo. Silenciosa, confortável e sempre pronta a usar. O seu design compacto poupa espaço enquanto te ajuda a recuperar resistência passo a passo.
Elíptica
Preocupa-te forçar demasiado as articulações ao voltar a treinar? A elíptica oferece cardio suave e de baixo impacto, ideal para retomar o movimento em segurança, trabalhar todo o corpo e reduzir a sensação de peso após as festas.
MAIS PRODUTOS PARA O TEU GINÁSIO EM CASA
Colchonete de ginástica dobrável
A superfície acolchoada protege as articulações ao voltares a mexer-te após as festas. Ideal para alongamentos, yoga, pilates e treinos de baixo impacto, ajudando a recuperar equilíbrio e elasticidade com segurança e conforto.
DESCOBRIR MAIS COLCHONETES
Cesto de basquetebol ajustável
Uma forma divertida de te manteres ativo depois das festas. Ativa o corpo sem sensação de esforço e transforma o exercício num momento de diversão em família ou com amigos.
Trampolim fitness
Uma opção de cardio divertida que eleva o ritmo cardíaco de forma suave. Ideal para retomar o exercício após os excessos natalícios. Amigo das articulações e muito motivador.
Saco de boxe
Perfeito para queimar calorias e libertar o stress acumulado. Ajuda a recuperar ritmo e motivação com sessões curtas e intensas.
