Sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo? Mas o mais surpreendente não é apenas isso, mas que muitas destas mortes poderiam ter sido evitadas com um estilo de vida mais saudável, boa nutrição, exercício físico e dizer NÃO ao fumo. É por isso que, em Aosom.pt não podemos perder …
Setembro é um mês de mudanças. Nos lares com crianças, Setembro significa o início da escola, atividades extracurriculares, rotina… É também um mês em que os mais sortudos regressam ao trabalho depois das férias de Agosto. Mas para além disto, em Setembro dizemos adeus ao Verão para darmos as boas-vindas ao Outono. Nesta altura do …
Provavelmente já ouviu mais do que uma vez que o nosso corpo é composto maioritariamente água, certo? E assim deve ser, mas nem sempre é, e isto pode ter consequências de vários graus. Segundo a OMS, a água é essencial para o corpo humano em todas as fases da vida. E já sabemos que é …
Já está de férias e pensas em ir acampar durante alguns dias com a família ou amigos? Se quiser ir acampar e quiser certificar-se de que não perde nada, dizemos-lhe tudo o que precisa de ter em conta para que não se veja com pressa no dia anterior à sua partida, ou pior, quando lá …
O verão já chegou e para muitos com toda a certeza essa é a melhor época do ano. Praia, piscina, jantares com amigos ao ar livre, sair para tomar umas bebidas … quem é que não ama isso? No entanto durante essa época e com o aumento das temperaturas também chegam a tão conhecida onda …
Hoje queremos propor-lhe que desfrute do bom tempo e faça exercício ao ar livre de uma forma divertida e descontraída, atreve-se a tentar? Estamos a falar de paddle surf, uma prática de desporto que está cada vez mais na moda, e que ao contrário do que muitos pensam, não é apenas algo para os jovens …
Se tiver espaço exterior em casa ou se vive no campo, poderá ter considerado a possibilidade de criar galinhas em casa. Talvez seja o motivo de ter sempre ovos frescos que lhe atrai, certo? Seja qual for a razão, provavelmente está a perguntar-se se tem de cumprir algum regulamento ou como deve ser o espaço …
Parece que o calor chegou de repente e para ficar. Apesar de gostarmos do bom tempo, tomar sol e dias quentes, devemos compensar esse aumento de temperatura com uma boa hidratação. E evitar a exposição direta ao sol nas horas centrais do dia com máxima incidência solar. Devemos nos prevenir para não sofrer a temida …
Os coelhos cada vez mais vêm ganhando espaço nas casas e tornando-se um animal de estimação de diversas famílias. Por serem pequenos e independentes, esses animais são uma ótima escolha para pessoas que tem uma vida corrida, mas não querem renunciar a ter um animalzinho em casa. Além de bonitos e inteligentes, os coelhos são …
