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                Manter a forma é importante não só para o corpo, mas também para o humor. Não se preocupe se não puder ir ao ginásio ou se não puder treinar ao ar livre, na Aosom encontra equipamentos de fitness e acessórios para fazer exercício em casa e manter a forma!
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                Cultive um estilo de treino saudável

                Não se exercite tanto no começo, porque o excesso de exercícios não pode queimar a gordura, mas prejudica seu interesse em se exercitar, muito ácido lático deixando seu músculo dolorido. Portanto, se você é um esportista iniciante, é melhor fazer exercícios aeróbicos primeiro, como correr, esteiras caseiras podem ajudá-lo a desenvolver esse hábito, o controle preciso da velocidade ajuda a construir a base!

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                HOMCOM Passadeira Elétrica Dobrável Passadeira Elétrica com Velocidade 1-10km/h com Ecrã LCD e Carga Máxima 110kg para Casa Escritório 125x61x118 cm Branco e Preto
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                HOMCOM Passadeira Elétrica Dobrável Velocidade até 6km/h Passadeira com Controlo Remoto Ecrã LED e Rodas para Treinamento em Casa 133x61x103cm Preto
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                Elevar a frequência cardíaca durante o exercício

                Quando você entra no nível mais alto de exercício, a corrida não pode mais atender às suas necessidades de exercício, neste momento o exercício aeróbico é sua maneira ideal para uma opção de exercício adicional! Além disso, a frequência cardíaca e a frequência respiratória são dois pontos importantes no cardio, escolhemos a bicicleta de fitness. E tem baixo impacto em sua articulação, fortalece as pernas e os músculos da parte inferior do corpo, pode aumentar sua frequência cardíaca em pouco tempo. Vamos lá, faça seu coração bater neste verão!

                HOMCOM Bicicleta estática com tela LCD Sela ajustável Volante 8 kg Carga 100 kg 103x53x110-114 cm Branco
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                HOMCOM Bicicleta Estática Bicicleta Ciclismo Indoor com Ecrã LCD Volante de Inércia de 10kg 47x120x104.5-117cm Preto e Amarelo
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                HOMCOM Bicicleta Estática com Resistência Variável Volante de Inércia de 10kg Assento e Guiador Ajustáveis em Altura Tela LCD e Pulsômetro 110x57x108-114cm Preto
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                HOMCOM Mini Bicicleta de exercício de aço para dispositivo de ciclismo - 40x53x29 cm
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                Construa músculos para cima

                Músculos anexam ossos, órgãos de intervalo e vasos sanguíneos, são responsáveis pelo movimento em nossa vida diária, não podem faltar no seu plano de condicionamento físico! Construir alguns músculos pode moldar seu físico e ajudar a aliviar algumas doenças do corpo. Os halteres podem fortalecer o músculo do braço, a barra de tração pode exercitar os músculos das costas, que é uma das partes mais difíceis de obter músculos.

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                Nada pode bater em você

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                Salte para cima, salte para baixo

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