Se a estrutura metálica da sua cama range sempre que se mexe, isso não significa necessariamente que tenha de a substituir. Além disso, na maioria dos casos, o ruído deve-se a parafusos ou pernos soltos, ao atrito entre peças metálicas ou a uma estrutura que não está corretamente nivelada.
Para resolver o problema, comece por apertar os parafusos, porcas e pernos com uma chave inglesa ou uma chave Allen. Depois, aplique um lubrificante em spray de silicone ou um spray penetrante nas uniões onde exista contacto entre peças metálicas. Se o ruído continuar, pode colocar feltro, anilhas de borracha ou tecido entre os pontos de contacto e verificar se a estrutura assenta corretamente no chão. Por isso, em muitos casos, estes três passos são suficientes para eliminar o rangido.
Neste guia explicamos, passo a passo, como evitar que a estrutura metálica da sua cama ranja, desde as soluções mais rápidas até outras medidas mais duradouras que podem ajudar a manter o ruído sob controlo durante muito mais tempo. Além disso, a maioria destas soluções requer ferramentas e materiais que provavelmente já tem em casa.
Se, depois de aplicar todas estas recomendações, o rangido continuar, talvez tenha chegado o momento de renovar a estrutura. Além disso, marcas como HOMCOM oferecem estruturas metálicas de cama resistentes e concebidas para proporcionar uma boa estabilidade.
Porque range a estrutura metálica de uma cama?
Antes de começar a desmontar ou ajustar peças, convém identificar o que está a provocar o ruído. Assim, encontrar a origem do rangido permite atuar diretamente sobre o problema, em vez de experimentar diferentes soluções ao acaso.
Estas são algumas das causas mais frequentes:
- Parafusos, porcas e pernos soltos: esta é uma das causas mais frequentes. Além disso, sempre que se deita, muda de posição ou se senta na extremidade da cama, a estrutura recebe pequenas vibrações. Com o tempo, estas podem soltar os elementos de fixação e fazer com que as peças se movam ou rocem umas nas outras.
- Atrito entre peças metálicas: nas zonas onde as barras laterais se unem à cabeceira ou aos pés da cama, duas superfícies metálicas podem ficar em contacto direto. Por outro lado, quando o revestimento ou o lubrificante original se desgasta, o atrito pode provocar os característicos rangidos.
- Anilhas ou separadores desgastados: muitas estruturas incluem pequenas peças de plástico ou borracha para amortecer as uniões. Consequentemente, quando estas se deterioram ou se perdem, aumenta o contacto entre as peças e podem surgir ruídos.
- Ripado que roça na estrutura: se a cama tiver ripas metálicas, os pontos onde estas assentam sobre as barras de suporte também podem produzir pequenos estalidos ou rangidos quando se mexe.
- Chão irregular ou demasiado duro: por vezes, o problema não está propriamente na cama. Por exemplo, se um dos pés não assentar corretamente ou se a estrutura estiver sobre um chão duro e ligeiramente irregular, pode mover-se quando muda de posição e provocar ruído.
- O colchão: um colchão de molas desgastado também pode produzir sons muito semelhantes aos de uma estrutura metálica. Assim, antes de fazer qualquer reparação, convém verificar se o ruído vem realmente da cama.
- Alterações de temperatura: o metal dilata-se e contrai-se ligeiramente com as mudanças de temperatura. Consequentemente, uma estrutura que não produz qualquer ruído durante uma determinada época do ano pode começar a ranger quando as condições ambientais mudam.
O que vai precisar
Antes de começar, prepare algumas ferramentas e materiais básicos. Assim, poderá fazer todos os ajustes sem ter de interromper o processo:
- Uma chave inglesa ou ajustável.
- Um conjunto de chaves Allen, de preferência as que vieram com a cama.
- Uma chave de fendas Phillips e uma chave de fendas plana.
- Lubrificante em spray de silicone ou spray penetrante.
- Feltro adesivo, anilhas de borracha ou protetores de borracha.
- Meias velhas, uma T-shirt ou uma toalha fina.
- Um nível de bolha e almofadas para móveis, especialmente se o chão for irregular.
Como evitar que a estrutura metálica de uma cama ranja passo a passo
Recomendamos que siga estes passos por ordem. Além disso, cada um foi pensado para resolver uma possível causa do ruído, pelo que pode parar assim que o rangido desaparecer.
1. Localize a origem exata do ruído
Tentar eliminar um rangido sem saber de onde vem pode ser frustrante. Por isso, o primeiro passo é identificar exatamente qual a parte da cama que está a produzir o som.
Retire o colchão e a roupa de cama. Em seguida, mova suavemente a estrutura de um lado para o outro e faça pressão sobre cada canto enquanto escuta com atenção. Verifique as uniões, mova ligeiramente os pés e pressione a cabeceira e os pés da cama em diferentes zonas.

Além disso, pode verificar se o ruído vem do colchão. Para isso, coloque-o diretamente no chão e deite-se sobre ele. Se o rangido desaparecer, provavelmente o problema está na estrutura. Por outro lado, se continuar a ouvir o ruído, é possível que o colchão seja o responsável.
Depois de identificar a origem, será muito mais fácil aplicar a solução adequada.
2. Aperte todos os parafusos, porcas e pernos
Os elementos de fixação soltos são uma das principais causas dos rangidos, pelo que este passo pode resolver rapidamente o problema.
Verifique toda a estrutura e aperte bem cada união: os pernos que unem as barras à cabeceira e aos pés da cama, as fixações dos pés, o suporte central e os suportes das ripas. Utilize uma chave inglesa, uma chave de fendas ou uma chave Allen, consoante o tipo de fixação.
No entanto, evite apertar demasiado. O excesso de força pode danificar a rosca ou até deformar algumas peças metálicas. O objetivo é garantir que todas as uniões ficam firmes e seguras.
Por fim, quando terminar, mova ligeiramente a estrutura para verificar se permanece estável e se nenhuma peça apresenta folga.
3. Lubrifique as uniões
No entanto, se o ruído continuar depois de apertar as fixações, é provável que exista atrito entre algumas peças metálicas.
Desaperte ligeiramente as principais uniões, sobretudo aquelas onde as barras se ligam à cabeceira ou aos pés da cama, e aplique uma pequena quantidade de lubrificante em spray de silicone ou spray penetrante sobre as superfícies de contacto.
Em seguida, limpe o excesso de produto com um pano para evitar que possa manchar o colchão ou a roupa de cama.
Por outro lado, se preferir uma alternativa mais simples e menos gordurosa, também pode esfregar um pouco de cera de vela ou sabão em barra nas zonas de contacto.
Depois de aplicar o produto, mova ligeiramente a estrutura várias vezes para ajudar o lubrificante a distribuir-se por toda a união.
4. Adicione um amortecedor entre as peças metálicas
Em algumas uniões, o atrito pode voltar a surgir mesmo depois de aplicar lubrificante. Nestes casos, uma pequena barreira física entre ambas as superfícies pode ajudar a reduzir o movimento e o ruído.
Pode colocar uma ou duas voltas de fita isoladora, fita de canalizador ou fita PTFE à volta das peças de união antes de voltar a montá-las.

Além disso, outra opção consiste em colocar uma anilha ou um pequeno protetor de borracha entre o perno e a estrutura. Desta forma, absorve-se parte da vibração e evita-se o contacto direto entre as peças metálicas.
Este método é especialmente útil nas zonas onde duas superfícies metálicas encaixam diretamente uma na outra.
5. Acolchoe as ripas
Se a sua cama tiver ripas metálicas, verifique os pontos onde cada uma assenta sobre as barras laterais ou centrais.
Ao mexer-se durante a noite, estas zonas podem roçar e produzir pequenos estalidos. Para evitar isso, pode colocar tiras de feltro adesivo ao longo da barra de suporte.

Em alternativa, se procura uma solução caseira, também pode utilizar uma tira de tecido fino, um pedaço de uma T-shirt velha ou até uma meia dobrada.
Desta forma, a camada de tecido funciona como amortecedor e reduz o contacto direto entre as peças.
6. Verifique se o colchão é o responsável
Se, depois de realizar os passos anteriores, continuar a ouvir algum rangido, volte a verificar o colchão.
Depois, pressione diferentes zonas da superfície e preste atenção a possíveis sons provenientes do interior. Os colchões de molas podem começar a ranger quando os seus componentes internos se desgastam.
Por isso, se o colchão for a causa e já tiver vários anos de utilização, talvez seja conveniente considerar a sua substituição, sobretudo se também começou a notar uma perda de firmeza ou conforto.
Por outro lado, o ruído também pode surgir devido ao atrito entre o colchão e a estrutura. Neste caso, colocar uma camada fina de tecido ou um protetor entre ambos pode ajudar a reduzi-lo.
7. Nivele a estrutura e proteja o chão
Se o som parecer vir da parte inferior da cama, verifique se todos os pés assentam corretamente no chão.
Em seguida, coloque um nível de bolha sobre a estrutura e verifique se está nivelada. Se algum dos pés ficar ligeiramente levantado ou se a cama oscilar, coloque por baixo uma almofada para móveis, um protetor de feltro ou uma cunha fina até conseguir que toda a estrutura fique apoiada de forma estável.
Além disso, em superfícies duras, como pavimentos laminados ou de ladrilho, as almofadas antiderrapantes também podem evitar que os pés se desloquem ou façam ruído sempre que se mexe.
Além de reduzirem o ruído, também ajudam a proteger o chão contra possíveis riscos.
8. Substitua as anilhas desgastadas e utilize elementos de fixação mais seguros
Se o rangido desaparecer depois de apertar a cama, mas voltar pouco tempo depois, é possível que algumas peças de fixação estejam desgastadas.
Pode substituir as anilhas antigas por novas anilhas de borracha ou utilizar porcas autoblocantes com inserto de nylon. Outra possibilidade é adicionar anilhas de pressão para ajudar a manter as uniões mais firmes.

Desta forma, estas soluções reduzem a possibilidade de os parafusos ou as porcas voltarem a soltar-se devido às vibrações habituais da cama.
9. Decida se vale a pena reparar ou substituir a estrutura
Por fim, convém avaliar o estado geral da cama.
Por outro lado, se o ruído desaparecer simplesmente ao apertar algumas peças ou aplicar lubrificante, não há qualquer motivo para substituir a estrutura.
No entanto, se notar que o metal se deforma ao aplicar peso, que existe corrosão significativa ou que alguma soldadura está rachada, o problema pode ser estrutural.
Por isso, nestes casos, continuar a fazer pequenas reparações provavelmente só resolverá o ruído de forma temporária. Uma estrutura nova, estável e resistente pode ser uma alternativa mais segura e duradoura.
Tabela de soluções rápidas
| Causa do rangido | Melhor solução | Tempo aproximado | Duração da solução |
| Parafusos ou pernos soltos | Apertar todos os elementos de fixação | 10-15 min | Geralmente duradoura |
| Atrito entre peças metálicas | Lubrificar as uniões | 10 min | Temporária ou média |
| Uniões metálicas que roçam | Adicionar fita ou anilhas de borracha | 15 min | Duradoura |
| Ripas que produzem ruído | Colocar feltro ou tecido | 10 min | Duradoura |
| Colchão que range | Rodá-lo, adicionar uma camada protetora ou substituí-lo | Variável | Depende da causa |
| Chão irregular ou duro | Nivelar os pés e adicionar almofadas | 10 min | Duradoura |
| Elementos de fixação desgastados | Substituir anilhas ou utilizar porcas autoblocantes | 15 min | Duradoura |
Como evitar que o rangido volte
Por fim, depois de resolver o problema, um pouco de manutenção pode ajudar a evitar que volte a aparecer.
Para manter a estrutura metálica da sua cama em boas condições, pode seguir estas recomendações:
- Verifique os parafusos de poucos em poucos meses. Além disso, uma verificação rápida permite detetar qualquer peça solta antes que comece a produzir ruído.
- Lubrifique as uniões quando necessário. Se voltar a notar pequenos rangidos em determinadas zonas, uma pequena quantidade de lubrificante pode ajudar a reduzir o atrito.
- Rode o colchão periodicamente, se o fabricante o permitir. Desta forma, ajuda a distribuir melhor o desgaste e pode contribuir para manter o conforto durante mais tempo.
- Evite desmontar e montar a estrutura desnecessariamente. Com efeito, as uniões podem perder firmeza após várias montagens, pelo que é preferível manter a cama montada sempre que possível.
- Coloque protetores de feltro debaixo dos pés. Além de reduzirem possíveis ruídos, também protegem o chão contra riscos.
Por isso, dedicar alguns minutos, de vez em quando, a verificar o estado da cama pode evitar reparações mais tarde.
O rangido de uma estrutura metálica pode ser incómodo, mas, na maioria dos casos, tem uma solução simples. Comece por identificar de onde vem o som, verifique e aperte todas as fixações e, se necessário, lubrifique ou acolchoe as zonas onde exista atrito.
Assim, com uma manutenção periódica e alguns pequenos ajustes, poderá manter a cama estável e silenciosa durante muito mais tempo.
Se a sua estrutura atual já estiver muito desgastada ou apresentar danos importantes, talvez seja uma boa altura para considerar substituí-la. Por isso, descubra a nossa seleção completa de camas e cabeceiras.
Perguntas frequentes
O lubrificante em spray de silicone é uma boa opção porque reduz eficazmente o atrito e, ao contrário de alguns produtos à base de óleo, não costuma acumular tanto pó.
Também pode utilizar um spray penetrante. Se preferir evitar este tipo de produtos, aplicar uma pequena quantidade de cera de vela ou sabão em barra nas zonas de contacto pode ajudar a reduzir o ruído.
Sim. Este tipo de produto ajuda a reduzir o atrito entre as peças metálicas das uniões e pode eliminar muitos rangidos.
Aplique apenas uma pequena quantidade, limpe o excesso para evitar manchas e mova ligeiramente a estrutura para ajudar o produto a chegar a toda a zona de contacto.
Primeiro, afaste ligeiramente a cama da parede e verifique se os pernos que unem a cabeceira à estrutura estão bem apertados.
Se a cabeceira continuar a tocar na parede, pode colocar pequenos protetores de feltro autoadesivo ou batentes de borracha nos pontos de contacto. Desta forma, evitará tanto os impactos como os possíveis rangidos.

