Estás a pensar em entrar dentro do mundo do exercício físico e não sabes bem por onde começar? Ou já praticas há algum tempo, mas queres elevar o teu nível? Qualquer que seja a razão pela qual estás a ponderar comprar uma barra de elevações, nós aqui na Aosom.pt elaborámos um guia prático com as …
As plataformas steps tornaram-se essenciais em qualquer tipo de treino, pela sua qualidade de exercício completo, sem ocupar muito espaço. É essencial no sentido em que oferece diversos benefícios à saúde, a nível de circulação sanguínea, fortalecimento muscular, aumento da capacidade cardiovascular e redução de doenças. Em relação com outros equipamentos de treino o step …
Ter um ginásio em casa traz muitas vantagens, nomeadamente o facto de poderes começar a exercitar em qualquer minuto do teu dia, sem teres de perder tempo em deslocações. Além disso, ter um ginásio em casa dá-te a liberdade de usar o que te apetecer, sem pensares duas vezes. Dessa forma, se estás farto do …
Treinar com um saco de boxe pode tornar-se parte de uma rotina mais saudável. Seja para exercitar a mente, o corpo ou apenas por diversão, dar socos num saco de boxe pode ser ideal para melhorar a flexibilidade, agilidade, reação de movimento e coordenação, entre outros benefícios. Em Aosom.pt ajudamos-te a escolher o produto que …
Os conjuntos de halteres têm ganho uma posição de destaque na procura de um público muito variado. São equipamentos necessários para fortalecer o corpo a vários níveis, tanto a físico como mental, assim como a proporcionar um estilo de vida saudável. Se estás a pensar em comprar um conjunto de halteres, antecipámos as tuas dúvidas …
Agora que tomaste a decisão de trabalhar os teus músculos e adotar um vida mais fitness, vais precisar de um aparelho multifunções na tua casa ou ginásio. Podes ter algumas dúvidas sobre qual o melhor investimento a fazer e, por isso, em Aosom.pt preparámos este guia de compras para que possas analisar todas as opções …
O rolo de treino de bicicleta é uma estrutura que permite que transformes a tua bicicleta comum numa espécie de aparelho ergométrico. Assim, podes otimizar o uso da tua bicicleta tanto para um ambiente fechado, quanto para pedalar pelas ruas. Se era por esta solução que ansiavas, então certamente que tens algumas dúvidas sobre qual …
Se estás à procura de um divertimento de verão para ti ou para as crianças da tua família, então a compra de uma cesta de basquetebol é uma escolha perfeita. Se era deste tipo de diversão que precisavas, mas tens dúvidas sobre qual a tabela de basket que melhor se adequa ao teu espaço, não …
Se queres ir passar um fim-de-semana no meio da natureza, mas não sabes como, então a compra de uma tenda ou abrigo de campismo é a solução pela qual ansiavas. Se te revês nesta situação e tens dúvidas sobre qual a tenda e abrigo de campismo, que melhor servem a tua escapadinha pela natureza, então …
